Inner muscle part2

前回に引き続き、バランスボール!
 
ただ上に乗るだけじゃ、ピンポイントで強化はできなそうだなぁ、と思いもうちょっと試してみる。
 

 
こんなのはどうだろう?
後ろ足の強化になるかな??
 

 
前足の強化??
 
うーん、もうちょいちゃんと勉強してみたいな。
凛だから適当でも安心してみていられるけれど、
本当に骨や関節が弱い子だと、これじゃあむしろ危ないね。
 
本当はあんまり道具を使ったリハビリは好みじゃなくて、
自然の中で倒木や坂を使った方が好きだけど、
 
冬の間にできる遊びがないかなぁ、との試行錯誤でした。

 

 

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